Relations toxiques, emprise mentale et relations abusives
Site réalisé par des particuliers et des professionnels pour être accessible au plus grand nombre. Le but est d’informer, aider, soutenir. Ce site ne pose pas de diagnostic. L’agresseur peut être un homme ou une femme ; dans tous les cas, consultez un professionnel.
En projet : traduction en espagnol, arabe, portugais et anglais.
Dans la mythologie grecque l’égide est un bouclier détenu par Athéna. Il symbolise la la puissance offensive et protectrice de la déesse et fait d’Athéna une grande divinité protectrice des héro.ïnes.
Prevention
→ S’informer pour les éviter.
→ Evoluer pour refuser.
→ Partager pour prévenir.
- Si vous êtes en train de lire ces lignes, vous avez probablement pris conscience du fait que la situation dans laquelle vous êtes est anormale, qu’elle vous fait du mal et qu’elle ne vous convient pas : c’est déjà une première étape essentielle,
- Si vous avez la boule au ventre en pensant à l’autre personne,
- Si vous êtes victime de violences verbales et/ou physiques,
- Si vous êtes régulièrement insulté(e), rabaissé(e) voire humilié(e) parfois devant d’autres personnes,
- Si « on » vous rabâche que vous êtes nul(le), que vos idées sont absurdes, que vous ne comprenez décidément rien à rien, que vous manquez de discernement, etc.,
- Si vous êtes sous dépendance (financière, affective, hiérarchique, etc.),
- Si vous êtes obligé(e) de rendre des comptes au-delà du nécessaire,
- Si vous êtes effondré(e) par le sentiment d’être à la fois admiratif et bouleversé(e) par l’attitude de l’autre,
- Si vous êtes « Au fond du trou »,
- Alors, on peut vous aider !
Temoignages
On discutait tranquillement avec mon ex, et je me disais « Attention, il va te faire un sale coup, il n’a pas changé et ne changera jamais ». Eh bien ça n’a pas raté, après m’avoir bien endormie en étant mielleux, il m’a sorti : « Et au fait, pour tel jour, peux-tu me garder les enfants ? », sans se soucier de l’impact sur mes congés ou autres. Eh bien j’ai su dire « NON ». Il n’a pas compris, s’est énervé instantanément et j’ai failli devoir déposer, encore une fois, une main courante contre lui.
Sabrina J.
Avocate
J'ai la boule au ventre à chaque fois que je l'approche. Cette femme est horrible, c'est un monstre qui n'a aucune humanité. Dès qu'on la contredit et qu'on lui prouve qu'elle a tort, elle sort une pirouette voire un mensonge pour s'en tirer et avoir raison. Elle est d'une mauvaise foi insultante. Elle tourne tout à son avantage, elle est écrasante, j'étouffe. Elle va minimiser un évènement grave qui la dessert, et disjoncter pour une broutille qui la dérange. C'est invivable, il faut fuir ces terreurs. Elle a un métier dans lequel elle est sensée faire du bien aux gens, jamais je n'aurais imaginé cela d'elle.
Maria D.
Agent de change
Votre document m’a réveillé ; j’étais encore dans le déni et ça m’a éclairé. Ça m’aide, ça m’a permis de comprendre beaucoup de choses et d’être moins dans le déni. Le déni ça a été ça pendant 17 ans. Quand on lit un livre on ne le lit pas forcément tout, là c’est concentré donc c’est pratique.
Annick P.
Retraitée
Moi ce qui m'a fait le plus mal c'est que les gens la croie. Elle est une excellente comédienne devant les gens, mais en coulisse, à la maison, c'est l'enfer. Personne ne me croyait. Il a fallu que je leur montre ses messages et ses mails pour qu'ils comprennent, mais ça a pris du temps. Maintenant, dès que je reçois un de ses messages haineux, je le transfère à des amis en commun, c'est le seul moyen de la freiner.
Aylan A.
Professeur de musique
Même quand je lui demande de ne pas faire quelque chose qui me blesse, elle continue de le faire, elle s'en fiche complètement de me faire souffrir. Et comme je me laisse marcher dessus, elle continue. Comme je m'écrase constamment, elle repousse toujours plus loin mes limites et me fait subie des choses de plus en plus blessantes.
Violette G.
Gestionnaire
Ma belle-mère m’a encore fait une remarque sur notre bébé. Mon mari lui a envoyé une photo de bébé et voilà sa réponse : "Oui il est beau, mais il sourit de moins en moins"... Votre document m’a permis de me réveiller, ça m’a permis d’ouvrir les yeux sur les gens toxiques et le site internet est une très bonne idée.
Maria D-L
RH
J’ai vu l’emprise sur son fils, et une emprise du grand-père sur le petit-fils. Les deux ont de l’emprise sur mon fils. Quand son fils tombe il va l’engueuler au lieu de le soutenir avec bienveillance.
Sophie D.
Manutentionnaire
Je viens à peine de comprendre, après 20 ans, que mes "amis" de classe en seconde étaient des relations très toxiques. Ils m'ont rabaissé à en avoir des idées noires, ils se moquaient de moi de plein de manières. J'aurais aimé avoir été capable de refuser ces comportements de suite.
Stéphane P.
Mécanicien
Cet homme m'a manipulée et m'a fait énormément souffrir. J'avais toujours tort face à lui, et il était très vicieux ; il prenait plaisir à me rabaisser et me faire du mal. C'est diabolique. Mais au bout de quelques années j'ai pu m'en sortir, grâce à la thérapie notamment. Et je me suis aperçu que les personnes autour de moi étaient, elles aussi, victimes de sa malveillance.
Jeanne F.
Professeure des écoles
Il tient un double discours. En public il est mielleux et séduisant, il me met en avant donc tout le monde l'adore. Mais en privé il est inhumain, rabaissant et violent de tellement de manières... C'est insidieux, et malgré tout je suis longtemps resté proche de lui. c'est mister jekyll et mister hyde. C'est horrible de vivre cela.
Marguerite V-F.
Secrétaire
Ma sœur attendait que je la tienne informée de tout, elle veut décider de ce que je peux faire ou pas, lui rendre des comptes pour tout, tout contrôler, se faire mousser auprès des infirmières et de la famille pour paraître comme la fille parfaite de notre mère qui est très âgée. J’ai toujours tort face à elle. Quand on la met face à ses incohérences elle nie ou s’énerve énormément. C’est toujours ma faute. Elle me rend dingue c’est horrible. Elle me donne des leçons, même quand je ne suis pas bien. Elle cherche à me culpabiliser quand je refuse de rentrer dans son jeu vicieux, elle prend du plaisir à m’enfoncer même quand je suis mal, c’est grave !
Véro
Agent Immo